Aliments à apport calorique négatif
Toi aussi t'aimerais tant manger a volonter tout en gardant la ligne ? Alors voila une petite liste des aliment qui ne font pas grossir appelés aussi aliments à calories négatives mais plus exactement aliments à appert calorique négatif.
C'est les fibres qui sont la premiere cause de ce "non-grossissement". En effet notre corps prends du temps a digérer ces aliments, et la digestion fait perdre des calories!
Le rapport des calories recu et celles qui sont perdues peut des fois avoir un résultat qui tend vert la perte de calories!
De plus manger acide participe a la perte de graisse.
Voici une liste de certains de ces fameux aliments à apport calorique négatif pour 100g :
ABRICOT 45cals
AIL 135cals
ANANAS (sans le jus) 51cals
ARTICHAUT 40cals
ASPERGE 26cals
AUBERGINE 29cals
BETTE 33cals
BETTERAVE ROUGE 44cals
BLANC D'OEUF 46cals
BLEUET 175cals
BROCOLI 34cals
CAROTTE 24cals
CLÉMENTINE 40cals
CÉLERI 20cals
CHOU 28cals
CHAMPIGNON 28cals
CHICORÉE 20cals
CITRON 40cals
CONCOMBRE 13cals
COURGETTE 30cals
CRESSON 20cals
ENDIVE 20cals
EPINARD 25cals
FENOUILLE 25cals
FRAISE 36cals
FRAMBOISE 40cals
GROSEILLE 30cals
HARICOT VERT 40cals
KIWI 53cals
LAITUE 18cals
MÂCHE 36cals
MANGUE 62cals
MELON 31cals
MURES 57cals
NAVET 35cals
OIGNONS 46cals
ORANGE 40cals
PAMPLEMOUSSE 40cals
PAPAYE 40cals
PASTÈQUE 30cals
PÊCHE 47cals
PISSENLIT 48cals
POIRE 61cals
POIREAU 42cals
POIVRON 22cals
POMME 55cals
PRUNE 56cals
RADIS 20cals
RHUBARBE 16cals
TOMATES 21cals
VINAIGRE 20cals
Je précise aussi que sur certains aliments je me suis peut-être trompé, donc si vous voyez une faute, dîtes-le moi s'il vous plaît ;)